لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين ذاكرتك عند الشعور بالتوتر كما أنها تساعد أيضًا في التحكم بالتوتر.تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت �

فضلًا على ذلك، ينبغي لنا أيضًا أن نبحث عن الجانب الإيجابي في الأمور السلبيّة لنتمكّن من استخلاص العبر بطريقة إيجابيّة.فهو يقدم أدوات عملية وأفكار ملهمة تساعد القارئ على تطوير تفكيره وتغيير حي

بفضل التفكير الإيجابي، يُمكننا تحقيق كل ذلك والعيش حياة مليئة بالسعادة والرضا. في السياق ذاته، يُعلّمُنا الكتاب كيفيّة التعامل مع التحدّيات والأحزان في حياتنا بطريقة إيجابيّة، مُشيرًا إلى أ�

إقرأ أيضاً: كيف تؤثر الألوان في منزلك في حالتك المزاجية؟كما أنَّ الأصفر يؤثر في جسد الإنسان وعمله؛ إذ يرفع من العمليات الكيميائية التحويلية للطعام "الاستقلاب، الأيض" وكذلك له تأثير نفسي خطير،

النشأة الدينية المتزمتة، والمثالية الزائدة مما تسبب صراعاً عنيفاً لاصطدام مثاليثهم بالواقع الفعل المحيط بهم، دون تفهم لاحتياجات المراهق ومحاولة إنشاء حوار بين الأهل والمراهق وقد ينتهى الأم�